Éstas son nuestras recomendaciones para la realización de actividades al aire libre en el marco de la pandemia del COVID-19
● Si tiene alguno de los síntomas de COVID-19, si está o ha estado en contacto en los últimos 14 días con alguna persona diagnosticada con COVID-19, por favor, abstenerse de participar en la actividad. Sea responsable.
● Lavarse las manos o desinfectarlas al comienzo y al final de la actividad y siempre que sea posible durante la actividad, con agua y jabón o gel o espray desinfectante biodegradable. *antes de comer y beber, antes y después del baño.
● No intente comunicarse mientras estornuda o tose.
● Si tiene que estornudar o toser hágalo con un pañuelo o frente a la parte interna de su codo.
● Manténgase atento/a durante la marcha para adaptar el ritmo de progresión y las paradas con respecto al resto del grupo y poder mantener así la distancia de seguridad en todo momento.
● Evite tocarse la boca, la nariz y los ojos con las manos.
● Evite llevarse el material a la boca (morder la cuerda, sujetar cintas o cordines con la boca, etc.).
● Tenga siempre a mano y preparada la mascarilla para el caso de tener que compartir espacios pequeños con otras personas (reuniones, descuelgues en el caso de la escalada, etc.).
● No comparta cremas protectoras o protector labial.
● No intercambie alimentos ni bebidas con el resto del grupo.
● No comparta cubiertos, platos, vasos, ni beba de la misma botella.
● Siga las instrucciones de su guía en todo momento.
● Sea respetuoso y tolerante con sus compañeros u otras personas en la montaña para lograr un disfrute pleno de la actividad.